5 loại bệnh phổ biến thường gặp


Các bệnh thường gặp

Bệnh là điều không ai mong muốn, chúng mang đến đủ thứ rắc rối cho con người: mệt mỏi, khó chịu, ảnh hưởng tới sức khỏe, lão hóa nhanh hơn,… Thế nhưng trong cuộc sống chúng ta khó có thể nào thoát khỏi 1 trong các bệnh thường gặp dưới đây.

5 bệnh thường gặp hiện nay

1.Bệnh cảm cúm

Cảm cúm bao gồm các triệu chứng: ho, khàn tiếng, sổ mũi, đau đầu, mệt mỏi  toàn thân,… Hầu hết mọi người đều bị cảm cúm ít nhất 1 lần trong đời. Cảm cúm thường gặp khi giao mùa, do bị lây từ người bệnh qua đường hô hấp. Nếu cảm cúm nhẹ thì có thể tự khỏi trong tuần. Tuy nhiên nếu trường hợp biến chứng nặng thì dẫn tới viêm phổi, viêm tai, nhiễm trùng xoang, bệnh hen càng nặng hơn.

Đặc biệt ở người Việt Nam thường có thói quen tự mua thuốc cảm cúm không theo toa bác sỹ hoặc lựa chọn kháng sinh liều cao dẫn  tới nguy cơ biến chứng cao.

2. Bệnh béo phì

Cứ 10 người thì có 1 người bị bệnh béo phì hiện nay. Khi chỉ số BMI >30 có nghĩa là bạn đã bị béo phì và thường trực nguy cơ mắc các bệnh: cao huyết áp, tiểu đường, bệnh tim, tai biến mạch máu não, các bệnh hô hấp.

Bệnh béo phì gia tăng cùng với sự phát triển kinh tế, sự phổ biến ngày càng nhiều của đồ ăn công nghiệp và lối sống ít vận động.

3.Bệnh tiểu đường loại 2

Căn bệnh thầm nặng tiểu đường loại 2 chỉ được phát hiện sau khoảng 5 năm bị bệnh với 4 dấu hiệu nhiều: uống nước nhiều, tiểu nhiều, ăn nhiều nhưng lại sút ký nhiều. Người bị tiểu đường thường do nguyên nhân béo phì (hoặc người gầy nhưng có vòng eo to). Người bị bệnh béo phì, béo bụng có lượng đường trong máu tăng cao. Insulin là một chất có trong máu có nhiệm vụ chuyển hóa đường huyết về mức bình thường. Đường quá cao khiến tuyến tụy không kịp sản xuất insulin hoặc vẫn sản xuất nhưng các tế bào không sử dụng được nó để chuyển hóa đường huyết (đề kháng insulin).

Người bị tiểu đường loại 2 theo thời gian sẽ gặp phải các biến chứng cấp tính: tăng áp lực thẩm thấu trong máu dẫn tới hôn mê, hạ đường huyết dẫn tới hôn mê; biến chứng mạn tính bao gồm: mờ mắt dẫn tới mù lòa, vết thương không lành dẫn tới hoại tử phải cắt bỏ, cao huyết áp, đột ngụy.

4. Bệnh tim mạch

Bệnh tim mạch bao gồm các bệnh thường gặp như: xơ vữa động mạch, cholesterol cao, động mạch vành , đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, suy tim,… Nguyên nhân hàng đầu dẫn tới bệnh tim mạch là do béo phì và tiểu đường loại 2. Những bệnh này khiến lượng đường, lượng mỡ, lượng cholesterol xấu trong máu tăng cao làm chặn đường đi của máu trong cơ thể và đặc biệt là tới tim. Nếu tim không được cung cấp đủ máu sẽ dẫn tới các cơn đau tim, nếu để lâu thì suy tim, đột ngụy,…

Ngoài ra còn các nguyên nhân dẫn tới bệnh lý tim mạch là hút thuốc lá (thu hẹp các mạch máu đặc biệt là động mạch vành), uống nhiều rượu dẫn tới huyết áp cao và tăng lượng cholesterol cao trong máu.

5. Bệnh phụ khoa

Các bệnh phụ khoa phái nữ thường gặp là

-Viêm âm đạo, biểu hiện: khí hư nhiều, màu vàng, ngứa. Nguyên nhân do nấm Tricgomonas, Clamydia,… sản sinh trong khi vệ sinh kém, môi trường âm đạo ẩm ướt hoặc do vệ sinh quá kỹ,…

- Viêm cổ tử cung. Triệu chứng thường gặp của viêm cổ tử cung là khí hư ra nhiều, nếu khí hư đi cùng với ngứa thì có triệu chứng viêm âm đạo đi cùng theo. Tình trạng chảy máu bất thường sau khi quan hệ cũng thường xảy ra ở nữ giới bị viêm cổ tử cung.

- Viêm phần phụ như ống dẫn trứng, buồng trứng. Biểu hiện viêm phần phụ là khí hư ra nhiều, có mùi hôi lẫn mũ, đau bụng vùng hạ vị hoặc hố chậu, sốt cao từng cơn hay liên tục.

Phòng ngừa, chữa trị các bệnh thường gặp

Với tất cả các bệnh thường gặp kể trên (trừ cảm cúm) thì việc đi khám sức khỏe định kỳ 1 lần/năm là điều cần thiết để phát hiện kịp thời nguy cơ của bệnh hoặc bệnh ở giai đoạn đầu. Với người làm việc ở môi trường đặc biệt, dễ mắc bệnh truyền nhiễm, lao động điều kiện cực nhọc cần khám sức khỏe 2 lần/năm. Hầu hết các bệnh thường gặp kể trên, nếu phát hiện sớm đều có thể chữa trị dứt điểm hoặc ngăn ngừa bệnh tái phát lên tới 90%.

Trường hợp để bệnh với các triệu chứng nặng mới đến bệnh viện khám thì lúc này bệnh đã nặng, di căn tới các bộ phận khác nên việc điều trị là rất khó khăn và tốn kém, gây mệt mỏi cho người bệnh.

Ngoài ra cần thực hành lối sống lành mạnh, khoa học gồm 3 điều cơ bản: ăn uống, làm việc, tập thể dục dưới đây.

- Ăn uống: ăn sạch, uống sạch, hạn chế đồ ăn chế biến sẵn hoặc ăn nhà hàng. Những bữa cơm gia đình luôn giàu dinh dưỡng tốt lành nhất cho sức khỏe. Cân đối 3 loại chất: bột, đạm, rau xanh và trái cây. Hạn chế thấp nhất nước ngọt, nước giải khát, cả nước trái cây đóng chai vì chúng chứa nhiều đường, khí ga gây béo phì.

- Làm việc: Cân đối thời gian làm việc (8 giờ/ngày), ngủ (8 giờ/ngày), còn lại là các hoạt động khác. Tránh làm việc quá căng thẳng, thức khuay hoặc trắng đêm. Tất nhiên bạn phải làm việc để kiếm tiền nhưng bạn hãy dành một chút thời gian để suy nghĩ: nếu bạn làm quá nhiều và kiếm thật nhiều tiền nhưng hậu quả để lại sẽ là bạn bị bệnh hoặc già hóa, lúc này bạn lại phải bỏ số tiền mình đã kiếm được (hoặc nhiều hơn) để chữa bệnh hoặc phẫu thuật thẩm mỹ. Như vậy có phải “tiền mất, tật mang”?

- Tập thể dục 30 phút mỗi ngày để chống mệt mỏi trong ngày, xương chắc, dẻo dai, khí huyết tuần hoàn, tăng sức đề kháng, phòng ngừa bệnh cảm cúm lúc giao mùa, hỗ trợ tim mạch khỏe mạnh, da đẹp, dáng xinh,… Rất nhiều lợi ích của tập thể dục, bạn hãy thử (hoàn toàn miễn phí) để trải nghiệm.

Khi thấy biểu hiện khác thường của cơ thể cần đi khám bác sỹ ngay và tích cực điều trị theo chỉ định. Thông thường khi phát hiện ra bệnh, bệnh nhân thường có tâm lý tiêu cực, chán nản, thất vọng, điều này chỉ khiến bệnh nặng hơn và bạn mệt mỏi hơn mà thôi. Vì thế, một điều rất quan trọng trong điều trị  bệnh là người bệnh nên giữ vững tinh thần, vui vẻ, yêu đời.

 

 

Đừng quên bấm Thích nhé!

Bạn nghĩ thế nào về bài viết này?