Kết quả tìm kiếm cho "đầy bụng"

14 bài viết

Ăn gì

Công dụng truyền thống

Người bị đầy bụng, khó tiêu dùng vỏ cam đắng (Chỉ xác) thế nào cho đúng cách?

Vỏ cam đắng (Chỉ xác) chứa nhiều flavonoid và tinh dầu giúp kích thích nhu động dạ dày, hỗ trợ giải tỏa chứng đầy bụng, khó tiêu cơ năng hiệu quả. Người bệnh nên dùng 4-9 gam Chỉ xác sao cám hãm nước sôi uống sau bữa ăn, tránh lạm dụng liều cao và cần đi khám nếu triệu chứng kéo dài.

13 phút đọc·Bài mới30/9/2026

Cách dùng

Công dụng truyền thống

Cách dùng Cúc La Mã hiệu quả

Cúc La Mã (Matricaria chamomilla) là thảo dược an thần nhẹ, chống viêm, hỗ trợ tiêu hóa; dùng hoa khô pha trà nóng vào buổi tối hoặc sau bữa ăn để thư giãn, cải thiện giấc ngủ và giảm đầy bụng, tuy nên tham khảo bác sĩ khi có bệnh nền hoặc đang dùng thuốc.

4 phút đọc·Bài mới20/9/2026