Ăn gì cho khỏe? Hỏi ở đây.

Trẻ mọc răng thường lười ăn dặm do nướu sưng đau, khiến cha mẹ lo lắng con sụt cân. Thay vì ép ăn hay dùng đồ ăn để dỗ dành, việc hạ nhiệt độ món ăn sang mát nhẹ, làm mềm kết cấu và mát-xa nướu 15–20 phút trước bữa sẽ giúp bé êm nướu và ăn ngon miệng trở lại. Đọc phân tích đầy đủ và 8 nghiên cứu

Thói quen đặt laptop trực tiếp lên đùi làm việc có thể làm tăng nhiệt độ vùng bìu và phát tán bức xạ vô tuyến, gây suy giảm độ di động tiến tới, kích hoạt căng thẳng oxy hóa và làm đứt gãy DNA tinh trùng. Nam giới nên đặt máy trên bàn để bảo vệ sức khỏe sinh sản. Đọc phân tích đầy đủ và 8 nghiên cứu

Sả kết hợp nghệ trong kho cá hiện chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh giúp tăng sinh khả dụng curcumin. Các bằng chứng hiện có chủ yếu khảo sát curcumin đơn lẻ, dạng hạt nano chất béo trong phòng thí nghiệm hoặc trên chuột, và thử nghiệm trên người dùng nghệ với tiêu đen. Đọc phân tích đầy đủ và 8 nghiên cứu

Người bị tiêu chảy nhiễm khuẩn không nên tự ý dùng biển súc để điều trị. Mầm bệnh đường ruột nguy hiểm như *Shigella* và *E. coli* đòi hỏi phác đồ y khoa chính xác, trong khi chưa có bằng chứng khoa học chứng minh hiệu quả diệt khuẩn của biển súc trên người bệnh. Đọc phân tích đầy đủ và 8 nghiên cứu

Ăn sả đuổi muỗi là lầm tưởng phổ biến vì chưa có nghiên cứu nào chứng minh hiệu quả qua đường tiêu hóa. Các bằng chứng khoa học hiện có chỉ xác nhận tinh dầu sả bôi ngoài da hoặc khuếch tán bay hơi mới có khả năng xua đuổi muỗi và côn trùng. Đọc phân tích đầy đủ và 8 nghiên cứu

Chưa đủ bằng chứng khẳng định bảo quản ớt tươi trong ngăn đông giữ vitamin C tốt hơn ngăn mát dài ngày. Nghiên cứu trên ớt ngọt cho thấy ngăn mát 4 độ C giữ vitamin C ổn định tới 20 ngày, còn cấp đông trực tiếp chỉ giữ lại một phần. Đọc phân tích đầy đủ và 4 nghiên cứu