3 bài viết
Ăn gìUống trà bạc hà Spearmint có thể hỗ trợ cải thiện mụn nội tiết ở nữ giới nhờ khả năng kháng androgen tự nhiên, giúp làm giảm nồng độ testosterone tự do kích thích tuyến bã nhờn. Tuy nhiên, đây chỉ là biện pháp hỗ trợ và cần thời gian kiên trì chứ không thể thay thế thuốc điều trị y khoa.
Ăn gìNhờ hoạt chất menthol có khả năng ức chế dòng calci đi vào tế bào cơ trơn tiêu hóa, bạc hà giúp giãn cơ và xoa dịu các cơn co thắt đại tràng quặn thắt. Tuy nhiên, người bệnh cần hiểu đúng cơ chế để sử dụng an toàn và hiệu quả.
Ăn gìBạc hà (Mentha spicata, Mentha arvensis) là thảo dược thuộc họ Lamiaceae, dùng phổ biến trong ẩm thực và y học cổ truyền ở Việt Nam và châu Âu. Theo kinh nghiệm truyền thống, trà bạc hà giúp giảm ruột kích thích, nước bạc hà kháng khuẩn và sạch răng, nhưng chưa có nghiên cứu lâm sàng khẳng định hiệu quả cụ thể.