Ăn gìĂn gì theo đối tượng
Hạt hướng dương có tốt cho phụ nữ mang thai 3 tháng đầu?
Hạt hướng dương là món ăn vặt quen thuộc giàu folate và vitamin E, hai vi chất thiết yếu cho sự phát triển của thai nhi trong 3 tháng đầu thai kỳ. Bổ sung hạt hướng dương đúng cách giúp cải thiện khẩu phần dinh dưỡng tự nhiên nhưng không thể thay thế viên uống vi chất theo chỉ định y tế.
8 phút đọcBài mới