Ăn gìVi chất dinh dưỡng
Bổ sung vitamin C liều cao từ trái cây có giúp phân hủy histamine nhanh hơn?
Ăn nhiều trái cây giàu vitamin C thường được xem là cách tự nhiên giúp giảm nhanh các triệu chứng dị ứng. Tuy nhiên, khoa học chứng minh vitamin C chỉ giúp điều hòa và làm giảm histamine khi duy trì đều đặn, không thể phân hủy tức thì lượng histamine trong cơ thể chỉ sau vài giờ.
12 phút đọcBài mới