Kết quả tìm kiếm cho "giúp thay thế đạm động vật"

Đậu nành và isoflavone có giúp thay thế đạm động vật?

Thay thế một phần đạm động vật bằng đạm đậu nành chứa isoflavone giúp giảm cholesterol xấu (LDL) từ 3% đến 5% và hỗ trợ cải thiện tỷ lệ LDL/HDL. Tuy nhiên, hiệu quả này chỉ đạt được tối ưu khi dùng thực phẩm đậu nành tự nhiên kết hợp lối sống khoa học, chứ không thể dựa vào viên uống chiết xuất đơn lẻ.