Kết quả tìm kiếm cho "giảm đau cơ nhanh hơn"

Người tập thể thao uống chiết xuất hạt nho có giảm đau cơ nhanh hơn?

Chiết xuất hạt nho giàu polyphenol có thể hỗ trợ giảm tổn thương màng tế bào cơ và hạn chế stress oxy hóa sau vận động nặng. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng cho thấy chất này không giúp giảm cảm giác đau nhức cơ bắp thực tế hay phục hồi sức mạnh tối đa nhanh hơn so với giả dược.