Kết quả tìm kiếm cho "không hại gan thận"

2 bài viết

Ăn gì

Ăn gì theo mục tiêu sức khỏe

Uống kẽm trị mụn trứng cá: Liều bao nhiêu là đủ và không hại gan thận?

Uống kẽm giúp giảm mụn trứng cá nhờ cơ chế kháng viêm, kháng khuẩn và giảm tiết bã nhờn. Ở mức liều bổ sung khoa học từ 25 mg kẽm nguyên tố mỗi ngày, kẽm an toàn, không gây hại gan thận, nhưng việc tự ý dùng liều quá cao có thể gây buồn nôn, tiêu chảy và rối loạn vi chất.

14 phút đọc·Bài mới30/9/2026

Ăn gì

Có nên...?

Mỗi ngày nên uống bao nhiêu tách trà hoa cúc để không hại gan thận?

Uống từ 1 đến 3 tách trà hoa cúc mỗi ngày (tương đương 2-5 gram hoa khô) hoàn toàn an toàn và không gây hại cho gan, thận. Các nghiên cứu khoa học xác nhận hàm lượng tinh dầu và kim loại hòa tan từ trà hoa cúc nằm sâu dưới ngưỡng phơi nhiễm nguy hại.

10 phút đọc·Bài mới30/9/2026