Kết quả tìm kiếm cho "Tập yoga trong phòng"

Tập yoga trong phòng có máy lạnh hay quạt gió tốt hơn cho tim mạch?

Tập yoga trong phòng bật máy lạnh ở nhiệt độ ôn hòa (24–26 độ C) giúp giảm tải gánh nặng điều nhiệt ngoại biên, bảo tồn thể tích nhát bóp và ngăn nhịp tim tăng vọt tốt hơn so với việc chỉ dùng quạt gió trong không gian oi bức.