Kết quả tìm kiếm cho "Uống sữa ngay sau bữa cơm"

Uống sữa ngay sau bữa cơm có làm giảm hấp thu sắt ở trẻ?

Uống sữa ngay sau bữa cơm làm giảm 50-60% khả năng hấp thu sắt do canxi trong sữa cạnh tranh hấp thu tại niêm mạc ruột. Để tránh nguy cơ thiếu máu thiếu sắt, cha mẹ nên cho trẻ uống sữa cách bữa ăn chính ít nhất 2 giờ và tăng cường rau quả giàu vitamin C.