Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Kết quả tìm kiếm cho "cải thiện"

Lọc theo mục tiêu:Cây thuốc & Dược liệuDinh dưỡng & Thực phẩmHỏi đápKiến thức khoa học & Nghiên cứuMẹo hay & Ứng dụng thực tếSức khỏe & Phòng bệnhThực dưỡng & Chế độ ăn

290 bài viết

Bổ sung nha đam từ thực phẩm có giúp tăng sinh collagen chống lão hóa?Ăn gì
Phòng ngừa & tầm soát

Bổ sung nha đam từ thực phẩm có giúp tăng sinh collagen chống lão hóa?

Nghiên cứu chứng minh sterol thực vật trong nha đam đường uống kích thích nguyên bào sợi tăng sinh collagen và axit hyaluronic, cải thiện độ đàn hồi da sau 8-12 tuần. Tuy nhiên, ăn nha đam tươi chứa lượng sterol rất thấp, không thể thay thế kem chống nắng hay chế phẩm chiết xuất chuẩn hóa.

13 phút đọcBài mới
Có nên uống collagen bổ sung mỗi ngày không?Có nên...?
Sức khỏe & Phòng bệnh

Có nên uống collagen bổ sung mỗi ngày không?

Việc uống collagen mỗi ngày nhìn chung an toàn với đa số người khỏe mạnh, nhưng không thực sự bắt buộc. Bằng chứng lâm sàng về hiệu quả cải thiện da và khớp của collagen đường uống hiện vẫn còn hạn chế, chưa đồng nhất giữa các nghiên cứu. Cơ thể sẽ tiêu hóa collagen tương tự mọi loại protein khác trước khi tái sử dụng.

4 phút đọcBài mới