Ăn gìSức khỏe tinh thần
Bổ sung magie có hỗ trợ cải thiện tâm trạng ở người có dấu hiệu trầm cảm nhẹ?
Bổ sung magie qua đường uống cho thấy tiềm năng hỗ trợ cải thiện tâm trạng rõ rệt ở người có biểu hiện trầm cảm nhẹ đến trung bình, nhờ khả năng điều hòa hệ thần kinh và giảm viêm. Tuy nhiên, đây chỉ là giải pháp hỗ trợ, không thể thay thế hoàn toàn các phương pháp điều trị y khoa chuyên sâu.
12 phút đọcBài mới
