Kết quả tìm kiếm cho "thư giãn thần kinh"

Xông hơi bằng lá bài hương khi cảm lạnh: Làm sao để không gây kích ứng đường thở?

Xông hơi lá bài hương giúp làm dịu đường thở và thư giãn thần kinh khi cảm lạnh, nhưng hơi quá nóng hoặc quá đậm đặc dễ gây rát mũi họng. Để an toàn, người dùng chỉ nên dùng 1-2 giọt tinh dầu hoặc một nắm lá nhỏ, giữ mặt cách bát nước 25-30 cm và xông trong 5-10 phút.