Ăn gìChế độ ăn theo mục tiêu sức khỏe
Liệu pháp hương thơm từ hoa mộc có giúp tăng tập trung, giảm stress?
Nghiên cứu khoa học cho thấy hương thơm từ tinh dầu hoa mộc có tác dụng làm dịu lo âu, hỗ trợ điều hòa hormone do căng thẳng và bảo vệ tế bào thần kinh. Tuy nhiên, khả năng tăng tập trung chủ yếu đến gián tiếp từ việc giải tỏa stress, chứ không phải kích thích não bộ trực tiếp.
12 phút đọcBài mới