198 bài viết
Ăn gìĐảng sâm bắc (Codonopsis pilosula) có tác dụng chống lão hóa, chống khối u tế bàn họ thanh và hỗ trợ phát triển rễ cây. Tuy nhiên, cơ chế chính xác và hiệu quả lâm sàng còn cần nghiên cứu thêm.
Ăn gìBồ công anh (Taraxacum officinale) được dùng trong y học dân gian hỗ trợ gan, tiêu hóa và lợi tiểu, nhưng chưa có bằng chứng khoa học thuyết phục chứng minh hiệu quả điều trị bệnh ở con người. Một số nghiên cứu sơ bộ trên chuột cho thấy tiềm năng chống viêm, chống oxy hóa và hỗ trợ tim mạch, nhưng kết quả này chưa được xác nhận rõ rệt.
Ăn gìĐan sâm (Salvia miltiorrhiza Bge.) có tiềm năng hỗ trợ điều trị bệnh tim mạch, giảm cholesterol, chống viêm, bảo vệ thận, điều trị tiể đường và bệnh xương khớp nhờ các hoạt chất như tanshinone và polysaccharides (SMP), tuy nhiên hầu hết bằng chứng chỉ ở mức nghiên cứu trên tế bào và động vật, chưa có đủ bằng chứng lâm sàng mạn định ở người.
Ăn gìĐàn hương trắng (Santalum album L.) có tác dụng an thần, giảm đường huyết, chống béo phì và hoạt tính kháng nấy, nhưng cần tham khảo bác sĩ trước khi sử dụng do có thể gây dị ứng và độc tính với cá.
Cách dùngĐàn hương trắng (Santalum album L.) có tác dụng giảm đường huyết và giảm lipid máu, thường được dùng truyền thống để hỗ trợ điều trị tiểu đường và hỗ trợ chức năng tiểu tiện, nhưng nên dùng kèm theo hướng dẫn chuyên môn để tránh tác dụng phụ.
Ăn gìDâm bụt (Hibiscus rosa-sinensis L.) chứa flavonoid, triterpene, quinone có tính kháng oxy hóa, ức chế tiể đường, chống unicellular, cytotoxic; dùng làm thuốc và thực phẩm chức năng cho chăn nuôi, nhưng công dụng chữa bệnh cụ thể chưa được chứng minh rõ ràng trong nghiên cứu lâm sàng lớn.
Ăn gìĐại hồi (Illicium verum) có tác dụng chống viêm, giảm đau, chống oxy hóa, bảo vệ gan, hỗ trợ trữ niêm yếm và chống đột lại chất đạo, nhưng hạn chế nghiên cứu lâm sàng lớn nên chưa nên tự điều trị bệnh.
Ăn gìDã quỳ (Tithonia diversifolia) có tác dụng chống oxi hóa mạnh thông qua các hoạt chất phenolic và flavonoid, cùng với tính chất chống viêm và giảm đau ở liều lượng cụ thể, tuy nhiên hiệu quả chưa đủ bằng chứng lâm sàng và có thể gây độc tính ở liều cao.
Ăn gìCúc tâm tư (Calendula officinalis) có thể hỗ trợ làm lành vết thương, giảm tổn thương do stress oxy hóa và tăng hoạt động tế bào lành vết, nhưng chưa đủ bằng chứng khẳng định điều trị bệnh cụ thể.
Ăn gìCúc mắt bò (Leucanthemum vulgare) là thực vật thuộc họ Cúc, thân gỗ, hoa trắng đỏ rụng, bản địa từ châu Âu nhưng đã trở thành loài xâm hại ở Bắc Mỹ và Úc. Loài này có tiềm năng ứng dụng trong kiểm soát sinh học thông qua sâu tơi (Dichrorampha aeratana), tuy nhiên hiệu quả cụ thể chưa được chứng minh rõ ràng trong điều kiện tự nhiên.
Ăn gìCúc mâm xôi (Chrysanthemum morifolium) có tác dụng chống oxy hóa, chống viêm, bảo vệ thần kinh và tim mạch, phòng theo cúm và viêm, cùng tiềm năng ức chế sinh trưởng tế bào un tiêu hóa MKN45 nhờ flavonoid và polysaccharide. Tuy nhiên, chứa pyrrolizidine alkaloids (PAs) gây độc gan, nên dùng thận trọng.
Ăn gìCúc chỉ thiên (Elephantopus scaber) có tác dụng bảo vệ gan, ức chế viêm và điều chỉnh miễn dịch được chứng minh qua nghiên cứu trên mô hình động vật. Tuy nhiên, một số công dụng truyền thống như giải độc, thanh nhiệt, tiêu viêm, lợi tiểu, chữa viêm gan, vàng da, cảm sốt, viêm họng chưa có bằng chứng khoa học đủ mạnh để khẳng định.