Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Kết quả tìm kiếm cho "ức chế cảm giác thèm ăn"

Lọc theo mục tiêu:Cây thuốc & Dược liệuDinh dưỡng & Thực phẩmHỏi đápKiến thức khoa học & Nghiên cứuMẹo hay & Ứng dụng thực tếSức khỏe & Phòng bệnhThực dưỡng & Chế độ ăn

2 bài viết

Ăn trứng vào bữa sáng giúp giảm cân hiệu quả hơn ăn tinh bột?Ăn gì
Ăn gì theo mục tiêu sức khỏe

Ăn trứng vào bữa sáng giúp giảm cân hiệu quả hơn ăn tinh bột?

Ăn trứng vào bữa sáng giúp giảm cân hiệu quả hơn các món giàu tinh bột nhờ khả năng kích thích hormone gây no, ức chế cảm giác thèm ăn và giảm lượng calo tiêu thụ ở các bữa tiếp theo. Tuy nhiên, lợi ích này chỉ phát huy tối đa khi kết hợp cùng chế độ ăn thâm hụt năng lượng hợp lý.

11 phút đọcBài mới
Mùi hương hoa mộc có thực sự giúp ức chế cảm giác thèm ăn?Ăn gì
Ăn gì theo mục tiêu sức khỏe

Mùi hương hoa mộc có thực sự giúp ức chế cảm giác thèm ăn?

Hiện chưa có bằng chứng khoa học nào cho thấy việc ngửi mùi hương hoa mộc giúp ức chế thèm ăn hay điều hòa hormone leptin ở người. Các nghiên cứu hiện tại mới chỉ ghi nhận hoạt tính ức chế tạo mỡ của chiết xuất hoa mộc trong tế bào ống nghiệm và tác động lên thụ thể serotonin trên chuột.

9 phút đọcBài mới