Ăn gìĂn như thế nào
Học bài ngay sau bữa ăn trưa: Não bộ và hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng gì?
Thói quen ngồi vào bàn học hoặc làm việc căng thẳng ngay sau bữa trưa khiến cơ thể rơi vào cuộc giằng co lưu lượng máu giữa hệ tiêu hóa và não bộ. Không chỉ gây uể oải và giảm khả năng tập trung, sự xung đột huyết động này còn tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe mạch máu.
12 phút đọcBài mới