Ăn gìMẹo dinh dưỡng hàng ngày
Nấu đậu bằng nồi áp suất có giữ được nhiều vitamin hơn nấu thường?
Nấu đậu bằng nồi áp suất không làm mất nhiều vitamin hơn nấu thường mà ngược lại còn giúp bảo tồn tốt các vitamin nhóm B và chất chống oxy hóa. Nhờ nhiệt độ cao làm chín mềm hạt nhanh chóng, thời gian tiếp xúc với nhiệt được rút ngắn đáng kể, hạn chế sự phân hủy và oxy hóa dưỡng chất.
14 phút đọcBài mới