Ăn gìSự thật & hiểu lầm phổ biến
Viên uống kết hợp Omega 3-6-9 có tốt hơn Omega-3 đơn thuần?
Viên uống Omega 3-6-9 không tốt hơn Omega-3 đơn thuần. Chế độ ăn hiện đại đã dư thừa trầm trọng omega-6 từ dầu hạt và tự tổng hợp được omega-9, đẩy tỷ lệ gây viêm lên cao. Uống thêm viên tích hợp khiến sự mất cân bằng thêm trầm trọng, chỉ cần bổ sung Omega-3 tinh khiết.
10 phút đọcBài mới
