Ăn gìĂn như thế nào
Uống nước lá vọng cách khi đói bụng có làm xót ruột?
Uống nước lá nhiều tanin khi đói dễ gây xót ruột, cồn cào do cơ chế kết tủa protein và săn se niêm mạc tức thì. Dù tanin có tác dụng bảo vệ mô, giảm tiết axit và chống loét, bạn chỉ nên uống nước pha loãng sau bữa ăn để tránh kích ứng dạ dày rỗng.
6 phút đọcBài mới