18 bài viết
Ăn gìTâm sen chứa hơn 130 hợp chất hóa học, nổi bật là nhóm alkaloid giúp an thần, kéo dài giấc ngủ và hỗ trợ điều hòa huyết áp, nhịp tim. Tuy nhiên, các nghiên cứu hiện tại mới dừng ở việc xác định cơ chế sinh học, chưa đưa ra liều lượng chuẩn cho người, đòi hỏi người dùng phải thận trọng để tránh tác dụng phụ.
Cách dùngCỏ nến (Typha angustata) là dược liệu cầm máu, dùng phấn hoa bông đực thu hái tháng 4-6. Liều 5-8g/ngày, sắc hoặc bột, hiệu quả cho thổ huyết, chảy máu cam, tiểu ra máu. Dùng tươi hoặc sao đen đều tốt.
Có nên...?Bình vôi hoa đầu chứa Cepharanthine mạnh, nên phụ nữ mang thai, cho con bú, trẻ em dưới 12 tuổi, bệnh nhân gan, thận, tim mạch, tiểu đường, đang dùng thuốc chống đông, hoặc điều trị ung thư phải thận trọng. Nên tham khảo bác sĩ trước khi dùng.
Ăn gìBa gạc hoa đỏ (Coptis chinensis) là thảo mộc quý trong y học cổ truyền, dùng để điều trị tiêu chảy, sốt, viêm gan, thận tổn. Tuy nhiên, liều dùng phải thận trọng do tác dụng kích ứng và độc tính với gan.
Cách dùngAnh đào giàu anthocyanin, hỗ trợ giảm axit uric và tăng đào thải thận, nhưng nên ăn trong vòng 3 ngày, tránh ánh nắng và bảo quản trong tủ lạnh chưa rửa.
Giải thích khoa họcAnh đào (Prunus avium) chứa anthocyanin và chất xơ, có bằng chứng sơ bộ từ các nghiên cứu PubMed nhỏ gợp ý tự nhiên hỗ trợ giảm axit uric và tăng đào thải thận, nhưng cần nghiên cứu lâm sàng lớn để khẳng định hiệu quả điều trị cụ thể.