78 bài viết
Sự thật & hiểu lầmCây hàm ếch (Saururus chinensis) có tiềm năng chống viêm dựa trên nghiên cứu thí nghiệm nhưng chưa có bằng chứng lâm sàng RCT khẳng định hiệu quả và an toàn khi dùng cho người. Tên gọi này cũng dễ gây nhầm lẫn với hở hàm ếch ở trẻ – một khuyết tật bẩm sinh hoàn toàn khác biệt về bản chất.
Sự thật & hiểu lầmCây cứt lợn (Ageratum conyzoides L) là thảo dược có nguồn gốc từ nhiệt đới Mỹ, lan truyền khắp thế giới. Dù dân gian dùng để ép nát trị viêm xoang, chưa có bằng chứng khoa học đủ để khẳng định hiệu quả và an toàn.
Sự thật & hiểu lầmCây cối xay (Abutilon indicum) là thảo dược phổ biến ở Việt Nam với nhiều công dụng truyền thống như hạ sốt, giảm đau, tiêu sốt, nhưng các hiệu quả này chưa được chứng minh khoa học rõ rệt. Một số nghiên cứu ban đầu chỉ ra hoạt tính kháng oxy hóa và bảo vệ tế bào, tuy nhiên số lượng và quy mô nghiên cứu vẫn hạn chế, chưa đủ để khẳng định liệu trình dùng cụ thể.
Sự thật & hiểu lầmCat’s Claw (Uncaria tomentosa) có tác dụng chống viêm và tiềm năng chống khối u ở cấp độ tế bào và động vật, nhưng chưa có bằng chứng lâm sàng mạnh ở con người để khẳng định hiệu quả điều trị cụ thể nào. Nhiều quan niệm dân gian về công dụng và an toàn của cây thuốc này cần được xem xét lại một cách thận trọng.
Sự thật & hiểu lầmHiểu lầm phổ biến về cát cánh là coi nó chỉ là thực phẩm chức năng, trong khi thực tế rễ cát cánh còn chứa nhiều hoạt chất sinh học như platycodin D2 có khả năng chống viêm, chống khối u và cải thiện chỉ số lipid. Tuy nhiên, các nghiên cứu chủ yếu trên chuột tiểu và tế bào in vitro chưa chứng minh hiệu quả trực tiếp ở con người.
Sự thật & hiểu lầmCần tây là thực phẩm giàu dinh dưỡng, hỗ trợ tim mạch và tiêu hóa, nhưng quan niệm ảnh hưởng đến tinh trùng ở nam giới chưa được khoa học khẳng định rõ; nên dùng điều độ.
Sự thật & hiểu lầmCần núi (Levisticum officinale) là thảo dược có tính hâm can, giãi sãn, chống viêm và chống oxy hóa, nhưng hầu hết bằng chứng chỉ ở mô hình thí nghiệm chưa có nghiên cứu lâm sàng con người để khẳng định hiệu quả điều trị thực sự.
Sự thật & hiểu lầmCam thảo (Glycyrrhiza uralensis) là dược liệu cổ truyền chứa glycyrrhizin, có hoạt chất chống viêm qua cơ chế FXR/P-gp, nhưng dùng liều cao kéo dài có thể ảnh hưởng huyết áp và điện giải, nên dùng thận trọng và tham khảo bác sĩ.
Sự thật & hiểu lầmCây cẩm địa (Kaempferia rotunda) chưa có bằng chứng khoa học khẳng định công dụng điều trị cụ thể ở người; các nghiên cứu chỉ dừng ở mức độ xác định giống và đánh giá hoạt tính chống oxi hóa ban đầu thông qua chỉ số MDA và 4-HNE. Hiểu lầm phổ biến là coi cây này đã được chứng minh hiệu quả dùng thay thế thuốc, trong khi thực tế công dụng chưa được khẳng định rõ ràng.
Sự thật & hiểu lầmCam đắng có thể hỗ trợ tiêu hóa và thư giãn nhờ hoạt chất tự nhiên, nhưng bằng chứng khoa học còn hạn chế để khẳng định hiệu quả điều trị cụ thể. Người dùng nên tham khảo bác sĩ trước khi dùng cho bệnh lý.
Sự thật & hiểu lầmCải xoong chứa glucosinolates, isothiocyanates và polyphenols, hỗ trợ chống oxy hóa, kháng viêm, kháng ung thư theo một số nghiên cứu laborator và trên chuột. Tuy nhiên, quan niệm dân gian về tác dụng lợi tiểu mạnh trong phòng ngừa đá thận chưa được chứng minh khoa học.
Sự thật & hiểu lầmCải ô rô (Chicorium intybus) là dược liệu dân gian dùng lá, thân trị ghẻ lở, chảy máu, hỗ trợ thấp khớp, đau dạ dày. Tuy nhiên, chưa có bằng chứng khoa học xác thực công dụng này, chỉ có một số nghiên cứu ban đầu cho thấy hoạt tính kháng viêm, kháng sinh. Cần tham khảo bác sĩ trước khi dùng.