Kết quả tìm kiếm cho "giúp tỉnh ngủ"

Kết hợp caffeine và L-theanine trong trà xanh giảm mệt mỏi trí não thế nào?

Cà phê giúp tỉnh ngủ nhanh nhưng dễ gây tim đập nhanh, bồn chồn ở người nhạy cảm. Trong khi đó, trà xanh chứa bộ đôi caffeine và axit amin L-theanine tạo ra tác dụng hiệp đồng: vừa nâng cao sự tập trung, giảm mệt mỏi trí não, vừa kiềm chế hiệu quả cảm giác lo âu và kích thích quá mức.