Kết quả tìm kiếm cho "Thiếu vitamin B1"

Lọc theo mục tiêu:Cây thuốc & Dược liệu Dinh dưỡng & Thực phẩm Hỏi đáp Kiến thức khoa học & Nghiên cứu Mẹo hay & Ứng dụng thực tế Sức khỏe & Phòng bệnh Thực dưỡng & Chế độ ăn

Dược liệu & thực phẩm

Thực thể trong kho tri thức

Thiếu vitamin B1 Thiếu vitamin B12 thiếu máu do thiếu vitamin B12

26 bài viết

Ăn gì

Vi chất dinh dưỡng

Ăn chay trường có bắt buộc phải uống bổ sung vitamin B12?

Vitamin B12 tự nhiên hầu như chỉ có trong thực phẩm nguồn gốc động vật và vắng mặt ở thực vật. Do đó, người ăn chay trường đối mặt với nguy cơ thiếu hụt rất cao và cần chủ động bổ sung vi chất này qua viên uống hoặc thực phẩm tăng cường để bảo vệ hệ thần kinh và máu.

14 phút đọcBài mới30/9/2026

Ăn gì

Ăn gì theo đối tượng

Phụ nữ mang thai ăn bơ mang lại lợi ích gì cho thai nhi?

Quả bơ là nguồn dinh dưỡng độc đáo cho thai phụ nhờ hàm lượng folate và kali dồi dào, kết hợp cùng chất béo không bão hòa đơn. Những dưỡng chất này hỗ trợ đắc lực cho quá trình đóng ống thần kinh, xây dựng não bộ và giảm thiểu nguy cơ khuyết tật bẩm sinh cho thai nhi.

10 phút đọcBài mới30/9/2026