Ăn gìCó nên...?
Người mất ngủ kinh niên có nên dùng viên uống melatonin kéo dài?
Melatonin tương đối an toàn, không gây nghiện hay nhờn thuốc khi dùng kéo dài từ 6 đến 12 tháng ở một số nhóm đối tượng mất ngủ kinh niên. Tuy nhiên, người bệnh không nên tự ý lạm dụng lâu năm mà cần thăm khám y khoa để xác định đúng nguyên nhân gây mất ngủ.
12 phút đọcBài mới
