Ăn gìĂn gì theo mục tiêu sức khỏe
Người tập gym uống chiết xuất mật nhân có giúp tăng cơ nhanh hơn?
Chiết xuất mật nhân không giúp người tập gym tăng cơ bắp nhanh hơn hay giảm đau mỏi cơ sau tập nặng. Nghiên cứu cho thấy thảo dược này chỉ hỗ trợ cải thiện sức mạnh và nội tiết tố ở người bị suy giảm testosterone, trong khi không đem lại lợi ích vượt trội về cơ bắp cho người trẻ khỏe mạnh.
15 phút đọcBài mới