Kết quả tìm kiếm cho "Uống bột đạm Whey protein"

Uống bột đạm (Whey protein) khi tập gym có làm tăng axit uric?

Nhiều người tập gym lo ngại uống bột đạm whey sẽ làm tăng axit uric máu và gây bệnh gút. Thực tế, nghiên cứu cho thấy đạm whey thủy phân dùng đúng liều còn giúp giảm axit uric, nhưng việc lạm dụng quá nhiều đạm tổng thể vẫn tiềm ẩn rủi ro cần kiểm soát.