Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Kết quả tìm kiếm cho "Uống sữa tươi mỗi ngày"

Lọc theo mục tiêu:Cây thuốc & Dược liệuDinh dưỡng & Thực phẩmHỏi đápKiến thức khoa học & Nghiên cứuMẹo hay & Ứng dụng thực tếSức khỏe & Phòng bệnhThực dưỡng & Chế độ ăn

2 bài viết

Người lớn uống sữa tươi mỗi ngày có làm tăng mỡ máu?Ăn gì
Thực phẩm theo nhóm

Người lớn uống sữa tươi mỗi ngày có làm tăng mỡ máu?

Người lớn uống sữa tươi mỗi ngày không nhất thiết làm tăng mỡ máu xấu, bởi tác động thực tế phụ thuộc vào loại sữa nguyên kem hay tách béo, liều lượng dùng và cơ địa từng người. Việc hiểu đúng bằng chứng khoa học giúp bạn chọn loại sữa phù hợp để bảo vệ tim mạch hiệu quả.

15 phút đọcBài mới
Uống sữa tươi mỗi ngày có thực sự giúp trẻ dậy thì tăng vọt chiều cao?Ăn gì
Thực phẩm theo nhóm

Uống sữa tươi mỗi ngày có thực sự giúp trẻ dậy thì tăng vọt chiều cao?

Uống sữa tươi giúp trẻ cải thiện chiều cao nhờ cung cấp canxi, vitamin D và nguồn đạm kích thích yếu tố tăng trưởng IGF-1. Tuy nhiên, các nghiên cứu chỉ ra lợi ích này tích lũy từ từ khi trẻ uống sữa đều đặn suốt thời thơ ấu đến tuổi thiếu niên, chứ không thể giúp chiều cao tăng vọt tức thì chỉ sau vài tháng uống nhiều sữa ở tuổi dậy thì.

12 phút đọcBài mới