Kết quả tìm kiếm cho "trí nhớ không"

2 bài viết

Ăn gì

Ăn như thế nào

Bỏ bữa sáng có làm giảm khả năng tập trung và trí nhớ của học sinh cấp 2, cấp 3?

Nhịn ăn sáng không chỉ khiến học sinh cấp 2, cấp 3 đói bụng mà còn làm giảm khả năng tập trung, suy yếu trí nhớ không gian - từ vựng và làm chậm tốc độ xử lý thông tin ngay trong buổi học. Duy trì bữa sáng có từ hai nhóm thực phẩm trở lên giúp não bộ tỉnh táo và gắn kết với trường lớp tốt hơn.

12 phút đọc·Bài mới30/9/2026

Ăn gì

Có nên...?

Chất làm ngọt nhân tạo trong nước ngọt ăn kiêng có ảnh hưởng đến trí nhớ?

Nước ngọt ăn kiêng chứa các chất làm ngọt nhân tạo như aspartame hay sucralose thường được chọn để cắt giảm calo. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học cho thấy việc tiêu thụ lâu dài các chất này, ngay cả ở mức dưới ngưỡng tối đa khuyến nghị, có thể thúc đẩy stress oxy hóa tại não và làm suy giảm trí nhớ không gian.

14 phút đọc·Bài mới30/9/2026