136 bài viết
Ăn gìNgười đang uống thuốc tây điều trị bệnh mạn tính không nên tự ý dùng thêm ba kích. Các hoạt chất thảo dược có thể ức chế hoặc cảm ứng hệ men gan Cytochrome P450, làm thay đổi nồng độ thuốc trong máu, dẫn đến giảm hiệu quả chữa bệnh hoặc gia tăng nguy cơ ngộ độc thuốc nghiêm trọng.
Ăn gìHạt anh đào chứa amygdalin có khả năng giải phóng chất độc xyanua khi bị nghiền nát và tiếp xúc với vi sinh đường ruột. Việc nuốt nguyên hạt thường vô hại, nhưng thói quen cắn vỡ hạt hoặc tự ý uống tinh chất hạt quả có thể gây ngộ độc cấp tính đe dọa tính mạng.
Ăn gìNgười cao huyết áp hoàn toàn có thể sử dụng nhân sâm nếu biết chọn đúng loại và dùng đúng liều lượng. Các nghiên cứu chỉ ra hoạt chất ginsenoside có tác dụng hai chiều, trong đó một số thành phần như Rg3 giúp kích thích sản sinh oxit nitric làm giãn mạch và hỗ trợ hạ huyết áp hiệu quả.
Ăn gìBằng chứng khoa học khẳng định tắm hoặc ngâm nước nóng sau tập không làm tăng tình trạng viêm hay sưng tấy các vi tổn thương cơ bắp. Ngược lại, nhiệt liệu pháp đúng cách ở mức 38-40 độ C giúp điều hòa phản ứng miễn dịch, kiểm soát bạch cầu và hỗ trợ phục hồi chức năng cơ hiệu quả.