Ăn gìSự thật & hiểu lầm phổ biến
Rau sao nhái có chứa lượng oxalate cao gây sỏi thận không?
Nhiều người lo ngại ăn rau sao nhái hồng và các loại rau lá xanh sẽ nạp nhiều oxalate gây sỏi thận. Thực tế, dù rau xanh là nguồn chứa oxalate, người khỏe mạnh ăn uống đủ canxi và có hệ vi sinh đường ruột tốt hoàn toàn có thể phân hủy và đào thải chất này an toàn.
10 phút đọcBài mới