Ăn gìKết hợp/tương tác thực phẩm - dược liệu - thuốc
Uống canxi mà thiếu vitamin D thì cơ thể hấp thu được bao nhiêu?
Uống canxi mà thiếu vitamin D sẽ khiến hiệu quả hấp thu tại đường ruột giảm sụt nghiêm trọng hơn 75%. Không có vitamin D kích hoạt các kênh vận chuyển và protein chuyên trách, phần lớn canxi sẽ bị đào thải, làm tăng nguy cơ mất cân bằng canxi và gây loãng xương.
13 phút đọcBài mới