Ăn gìKết hợp/tương tác thực phẩm - dược liệu - thuốc
Người bị gan nhiễm mỡ nên chọn dầu ô liu hay dầu hạt cải?
Cả dầu ô liu và dầu hạt cải đều giúp cải thiện độ nặng của gan nhiễm mỡ khi dùng thay thế chất béo bão hòa. Dầu ô liu giàu axit béo không bão hòa đơn hỗ trợ giảm kháng insulin, trong khi dầu hạt cải bổ sung omega-3 thực vật giúp hạ triglycerid và đường huyết hiệu quả.
14 phút đọcBài mới
