Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Kết quả tìm kiếm cho "dầu cá omega-3"

Lọc theo mục tiêu:Cây thuốc & Dược liệuDinh dưỡng & Thực phẩmHỏi đápKiến thức khoa học & Nghiên cứuMẹo hay & Ứng dụng thực tếSức khỏe & Phòng bệnhThực dưỡng & Chế độ ăn

2 bài viết

Uống viên dầu cá Omega-3 lúc nào trong ngày để hấp thu tối đa?Ăn gì
Kết hợp/tương tác thực phẩm - dược liệu - thuốc

Uống viên dầu cá Omega-3 lúc nào trong ngày để hấp thu tối đa?

Uống dầu cá Omega-3 ngay trong hoặc sau bữa ăn chứa chất béo là thời điểm tốt nhất để tối đa hóa hấp thu. Sự hiện diện của chất béo trong thức ăn kích thích tuyến tụy tiết enzyme lipase, giúp phân giải và đưa EPA, DHA vào máu hiệu quả hơn nhiều lần so với khi uống lúc đói.

13 phút đọcBài mới
Người lớn tuổi dùng đồng thời thuốc chống đông và dầu cá omega-3 có an toàn?Ăn gì
Kết hợp/tương tác thực phẩm - dược liệu - thuốc

Người lớn tuổi dùng đồng thời thuốc chống đông và dầu cá omega-3 có an toàn?

Omega-3 có đặc tính ức chế kết tập tiểu cầu nhưng các thử nghiệm lâm sàng lớn cho thấy liều thông thường không làm tăng nguy cơ chảy máu. Tuy nhiên, ở người cao tuổi đang dùng thuốc chống đông như warfarin và aspirin, việc tự ý uống thêm dầu cá, nhất là liều cao, có thể dẫn đến biến chứng xuất huyết nguy hiểm sau té ngã.

15 phút đọcBài mới