Kết quả tìm kiếm cho "giúp giảm mỏi cơ"

Mắt bị khô và mờ khi ôn thi liên tục trên máy tính: Xử lý thế nào?

Ôn thi liên tục trước máy tính khiến mắt khô rát, nhức mỏi và nhìn mờ do hội chứng thị giác màn hình. Áp dụng quy tắc 20-20-20 - sau 20 phút làm việc, nhìn xa 6 mét trong 20 giây - là giải pháp khoa học giúp giảm mỏi cơ điều tiết và cải thiện khô mắt nhanh chóng.