Kết quả tìm kiếm cho "nổi mụn trứng cá"

Ăn nhãn có thực sự gây 'nóng trong' và nổi mụn trứng cá?

Quan niệm ăn nhãn gây "nóng trong" và bùng phát mụn thực chất bắt nguồn từ lượng đường cao làm tăng tải lượng đường huyết. Khi ăn quá nhiều, cơ thể phản ứng bằng cách tăng tiết insulin và IGF-1, kích thích bã nhờn, tăng sừng hóa cổ nang lông và thúc đẩy phản ứng viêm toàn thân.