Kết quả tìm kiếm cho "no lâu hơn"

Lọc theo mục tiêu:Cây thuốc & Dược liệu Dinh dưỡng & Thực phẩm Hỏi đáp Kiến thức khoa học & Nghiên cứu Mẹo hay & Ứng dụng thực tế Sức khỏe & Phòng bệnh Thực dưỡng & Chế độ ăn

2 bài viết

Ăn gì

Kết hợp/tương tác thực phẩm - dược liệu - thuốc

Pha yến mạch với sữa bò hay sữa hạt giúp no lâu hơn?

Pha yến mạch với sữa bò giúp no lâu hơn sữa hạt thông thường nhờ hàm lượng đạm hoàn chỉnh và chất béo tự nhiên, kết hợp cùng chất xơ beta-glucan làm chậm rỗng dạ dày và kích thích giải phóng hormone gây no.

12 phút đọcBài mới30/9/2026

Ăn gì

Kết hợp/tương tác thực phẩm - dược liệu - thuốc

Ngủ trưa nằm nghiêng bên trái có giúp tiêu hoá tốt hơn không?

Nhiều người tin rằng ngủ trưa nằm nghiêng bên trái giúp thức ăn tiêu hóa nhanh hơn. Tuy nhiên, các nghiên cứu y khoa cho thấy tư thế nằm nghiêng trái thực chất làm chậm quá trình đẩy chất lỏng và thuốc ra khỏi dạ dày so với khi ngồi hoặc nằm nghiêng phải, dù giúp duy trì cảm giác no lâu hơn sau ăn.

15 phút đọcBài mới30/9/2026