Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Kết quả tìm kiếm cho "thực sự gây 'nóng trong'"

Lọc theo mục tiêu:Cây thuốc & Dược liệuDinh dưỡng & Thực phẩmHỏi đápKiến thức khoa học & Nghiên cứuMẹo hay & Ứng dụng thực tếSức khỏe & Phòng bệnhThực dưỡng & Chế độ ăn

2 bài viết

Ăn nhãn có thực sự gây 'nóng trong' và nổi mụn trứng cá?Ăn gì
Sự thật & hiểu lầm phổ biến

Ăn nhãn có thực sự gây 'nóng trong' và nổi mụn trứng cá?

Quan niệm ăn nhãn gây "nóng trong" và bùng phát mụn thực chất bắt nguồn từ lượng đường cao làm tăng tải lượng đường huyết. Khi ăn quá nhiều, cơ thể phản ứng bằng cách tăng tiết insulin và IGF-1, kích thích bã nhờn, tăng sừng hóa cổ nang lông và thúc đẩy phản ứng viêm toàn thân.

9 phút đọcBài mới
Ăn tiêu có thực sự gây 'nóng trong', nổi mụn nhọt?Ăn gì
Sự thật & hiểu lầm phổ biến

Ăn tiêu có thực sự gây 'nóng trong', nổi mụn nhọt?

Ăn hạt tiêu gây cảm giác bốc hỏa, toát mồ hôi khiến nhiều người nghĩ loại gia vị này làm "nóng trong", sinh mụn nhọt. Thực chất, hoạt chất piperine trong tiêu chỉ đánh lừa thụ thể thần kinh thụ cảm TRPV1 tạo ảo giác nhiệt; nghiên cứu tế bào thậm chí cho thấy TRPV1 còn giúp ức chế sinh bã nhờn.

10 phút đọcBài mới