Kết quả tìm kiếm cho "Phụ nữ mang thai"

2 bài viết

Ăn gì

Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

Bà bầu ăn socola đen: Giúp phòng ngừa tiền sản giật nhờ chất nào?

Nhờ chứa hàm lượng cao flavanol (đặc biệt là epicatechin) và theobromine, socola đen giúp kích thích sản sinh oxit nitric, giãn nở mạch máu và cải thiện chức năng nội mô. Những tác động sinh học này hỗ trợ kiểm soát huyết áp, mở ra tiềm năng dinh dưỡng giúp giảm thiểu nguy cơ tiền sản giật ở phụ nữ mang thai.

14 phút đọc·Bài mới30/9/2026

Ăn gì

Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

Liều dùng fenugreek bao nhiêu mỗi ngày là an toàn và dấu hiệu quá liều?

Hạt cỏ cà ri (fenugreek) dùng đường uống nhìn chung an toàn cho gan, thận và được dung nạp tốt ở liều 6 g đến 25 g mỗi ngày trong các nghiên cứu trên người. Tuy nhiên, dùng liều cao có thể gây đầy hơi, tiêu chảy, chóng mặt, và thảo dược này đặc biệt chống chỉ định cho phụ nữ mang thai do nguy cơ gây hại cho thai nhi.

12 phút đọc·Bài mới30/9/2026