Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Kết quả tìm kiếm cho "làm việc ca đêm"

Lọc theo mục tiêu:Cây thuốc & Dược liệuDinh dưỡng & Thực phẩmHỏi đápKiến thức khoa học & Nghiên cứuMẹo hay & Ứng dụng thực tếSức khỏe & Phòng bệnhThực dưỡng & Chế độ ăn

2 bài viết

Làm việc ca đêm nhiều năm có được xếp vào nhóm yếu tố gây ung thư?Ăn gì
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

Làm việc ca đêm nhiều năm có được xếp vào nhóm yếu tố gây ung thư?

Làm việc ca đêm nhiều năm đã được Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế (IARC) xếp vào nhóm 2A - nhóm các yếu tố "có thể gây ung thư cho con người". Tình trạng tiếp xúc với ánh sáng đêm làm ức chế tiết hormone melatonin và xáo trộn nhịp sinh học là các cơ chế chính làm tăng nguy cơ mắc bệnh.

7 phút đọcBài mới
Liệu pháp chiếu sáng cường độ cao tại nơi làm việc ca đêm có giúp giảm lỗi sai sót?Ăn gì
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

Liệu pháp chiếu sáng cường độ cao tại nơi làm việc ca đêm có giúp giảm lỗi sai sót?

Chiếu sáng cường độ cao tại nơi làm việc ca đêm có thể điều chỉnh nhịp sinh học, tăng cường tỉnh táo và hạn chế suy giảm nhận thức, qua đó giúp giảm nguy cơ sai sót. Tuy nhiên, hiệu quả thực tế đòi hỏi phác đồ chính xác về thời điểm chiếu sáng, cường độ và kiểm soát ánh sáng buổi sáng sau khi tan ca.

13 phút đọcBài mới