Kết quả tìm kiếm cho "Ăn low-carb kéo dài"

2 bài viết

Ăn gì

Phòng ngừa & tầm soát

Chế độ ăn low-carb kéo dài có làm tăng nguy cơ rối loạn lipid máu?

Chế độ ăn low-carb kéo dài có thể làm tăng nguy cơ rối loạn lipid máu, đặc biệt là tăng cholesterol toàn phần và LDL-C, nếu năng lượng thiếu hụt bị bù đắp bằng chất béo bão hòa từ thịt mỡ động vật. Việc lựa chọn chất béo thực vật chưa bão hòa là yếu tố quyết định để bảo vệ sức khỏe tim mạch.

12 phút đọc·Bài mới30/9/2026

Ăn gì

Phòng ngừa & tầm soát

Ăn low-carb kéo dài có gây suy giảm chức năng thận?

Nhiều người lo ngại việc cắt giảm tinh bột, ăn tăng thịt cá theo chế độ low-carb sẽ làm thận quá tải và suy yếu. Tuy nhiên, các thử nghiệm lâm sàng kéo dài từ 1 đến 2 năm cho thấy chế độ ăn này không làm giảm độ lọc cầu thận ở người có chức năng thận bình thường.

11 phút đọc·Bài mới30/9/2026