Kết quả tìm kiếm cho "Co đồng tử"

2 bài viết

Ăn gì

Phòng ngừa & tầm soát

Dùng điện thoại trong phòng tối gây hại cơ mắt ra sao?

Dùng điện thoại trong phòng tối buộc mắt phải điều tiết bất thường do độ tương phản ánh sáng quá gắt. Thói quen này làm co thắt cơ thể mi, rối loạn độ quy tụ hai mắt, gây khô giác mạc và tăng nhãn áp tạm thời, dẫn đến mờ mắt và mỏi mắt nghiêm trọng.

14 phút đọc·Bài mới30/9/2026

Ăn gì

Phòng ngừa & tầm soát

Trẻ chơi thể thao ngoài trời có bù trừ được tác hại của việc nhìn màn hình?

Ánh sáng tự nhiên khi trẻ hoạt động ngoài trời giúp kích thích võng mạc tiết dopamine, từ đó ức chế sự dài ra bất thường của nhãn cầu và giảm một nửa nguy cơ cận thị. Tuy nhiên, lợi ích này đòi hỏi trẻ phải duy trì đủ thời gian ngoài trời mỗi ngày thay vì tiếp tục nhìn màn hình nhiều giờ trong phòng thiếu sáng.

14 phút đọc·Bài mới30/9/2026