5 bài viết
Ăn gìUống Omeprazole chung với cà phê không làm mất cấu trúc thuốc nhưng tạo ra xung đột đối kháng bất lợi. Cà phê kích thích tế bào dạ dày tiết thêm acid, trong khi thuốc cần thời gian để ức chế bơm proton, khiến niêm mạc đang tổn thương dễ bị kích ứng và làm triệu chứng đau rát trở nên nặng nề hơn.
Ăn gìThời tiết nồm ẩm với độ ẩm không khí vượt ngưỡng tạo điều kiện cho mạt bụi nhà và nấm mốc sinh sôi bùng phát. Khi hít phải các dị nguyên này, niêm mạc phế quản non nớt của trẻ nhỏ nhanh chóng bị kích ứng, phù nề và co thắt, dẫn đến những cơn ho dai dẳng và khò khè kéo dài.
Ăn gìNước sắc vỏ lát hoa giàu chất chát (tannin) có thể gây kích ứng, cồn cào niêm mạc dạ dày nếu uống quá đặc hoặc uống lúc đói. Dù nghiên cứu cho thấy tannin giúp tạo màng bảo vệ ổ loét và chống oxy hóa, người có bệnh dạ dày vẫn cần hết sức thận trọng để tránh co thắt và tổn thương thêm.
Ăn gìChạy bộ ngoài trời buổi tối giúp nâng cao sức khỏe nhưng có thể tiềm ẩn nguy cơ cho phổi do độc tính oxy hóa của bụi mịn ban đêm gia tăng. Khi vận động mạnh, lượng khí hít sâu vào phổi tăng lên, khiến đường hô hấp dễ bị kích ứng, tổn thương và làm bùng phát triệu chứng bệnh lý mạn tính.
Ăn gìTập luyện trong thời tiết lạnh khô có thể khiến đường thở bị kích ứng, mất nước và co thắt cấp tính do phản ứng của cơ trơn phế quản. Hiện tượng này làm suy giảm chức năng phổi tạm thời và gây ho, khó thở, nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa bằng các biện pháp giữ ấm và điều chỉnh cường độ phù hợp.