Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Kết quả tìm kiếm cho "trong chu kỳ kinh"

Lọc theo mục tiêu:Cây thuốc & Dược liệuDinh dưỡng & Thực phẩmHỏi đápKiến thức khoa học & Nghiên cứuMẹo hay & Ứng dụng thực tếSức khỏe & Phòng bệnhThực dưỡng & Chế độ ăn

2 bài viết

Bổ sung canxi có giúp giảm nhẹ hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS)?Ăn gì
Sức khỏe tinh thần

Bổ sung canxi có giúp giảm nhẹ hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS)?

Bổ sung canxi có thể giúp giảm đáng kể sự cáu gắt, lo âu và mệt mỏi do hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS). Nhiều nghiên cứu cho thấy sự trồi sụt canxi huyết thanh trong chu kỳ kinh nguyệt liên quan trực tiếp đến rối loạn tâm trạng, và việc duy trì đủ lượng canxi là giải pháp hỗ trợ tự nhiên, an toàn cho phụ nữ.

13 phút đọcBài mới
Tại sao phụ nữ bị đau ruột kích thích nặng hơn trong chu kỳ kinh nguyệt?Ăn gì
Nhóm bệnh lý

Tại sao phụ nữ bị đau ruột kích thích nặng hơn trong chu kỳ kinh nguyệt?

Đau bụng, tiêu chảy và chướng hơi thường bùng phát dữ dội hơn ở phụ nữ mắc hội chứng ruột kích thích khi bước vào kỳ kinh nguyệt. Nguyên nhân xuất phát từ sự sụt giảm đột ngột hormone estrogen, progesterone cùng sự gia tăng chất prostaglandin làm giảm ngưỡng chịu đau và gây rối loạn vận động đường ruột.

11 phút đọcBài mới