Kết quả tìm kiếm cho "làm việc văn phòng"

Bỏ bữa sáng có làm tăng tích mỡ bụng ở người làm việc văn phòng?

Bỏ bữa sáng không giúp giảm cân mà còn thúc đẩy tích tụ mỡ bụng và mỡ nội tạng ở người làm việc văn phòng ít vận động. Thói quen này làm rối loạn nhịp sinh học, biến đổi các gene chuyển hóa chất béo và làm suy giảm khối cơ bắp, khiến cơ thể dễ dự trữ mỡ thừa hơn.