Kết quả tìm kiếm cho &quot;sự thật&quot;

Thực phẩm theo nhóm

Sự thật về Bơ (quả): đâu là hiểu lầm phổ biến?

Bơ (quả) cung cấp năng lượng và dinh dưỡng cân bằng nhưng không nên tin tưởng các công dụng chữa lành từ quan niệm dân gian vì bằng chứng khoa học chưa đủ vững chắc.

Sự thật về Bọ mắm: đâu là hiểu lầm phổ biến?

Bài viết chỉ rõ bọ mắm (Pouzolzia zeylanica) mang begomovirus gây vàng xám lá, chứng minh bằng genom mẫu TY01, GD1, VN. Hiểu lầm phổ biến: dùng toàn cây làm thuốc dù chưa rõ công dụng.

Thực phẩm theo nhóm

Sự thật về Bơ đậu phộng: đâu là hiểu lầm phổ biến?

Bơ đậu phộng không phải bơ động vật mà là bơ thực vật từ đậu phộng, đường và dầu, cung cấp protein, carb và chất béo cân bằng nhưng nên chọn sản phẩm thuần chất để tối đa hóa lợi ích sức khỏe.

Sự thật về Black Cohosh: đâu là hiểu lầm phổ biến?

Black Cohosh (Actaea racemosa) được dùng trong y học dân gian và có tiềm năng hỗ trợ các triệu chứng mãn kinh, nhưng hiệu quả giảm bốc hỏa còn tranh cãi và chưa chứng minh được lợi ích cho lo âu hay trầm cảm. Một số sản phẩm thương mại còn chứa nhầm loại thảo dược khác hoặc tổn thương gan, nên cần lưu ý chọn nguồn uy tín và tham khảo bác sĩ.

Sự thật về Bình vôi hoa đầu: đâu là hiểu lầm phổ biến?

Bình vôi hoa đầu (Stephania cephalantha) là dược liệu rễ củ dùng trong y học dân gian Việt Nam, nhưng chưa có bằng chứng khoa học đủ để khẳng định hiệu quả điều trị cụ thể. Hiểu lầm phổ biến là coi nó hiệu quả cho nhiều bệnh mà chưa được chứng minh.

Sự thật về Bằng lăng nước: đâu là hiểu lầm phổ biến?

Bằng lăng nước có hoạt tính hạ đường huyết và kháng viêm nhờ các hợp chất như glycosides, flavones, axit corosolic, nhưng cơ chế cụ thể trên người chưa rõ ràng, cần nghiên cứu lâm sàng bổ sung để khẳng định hiệu quả và an toàn.

Sự thật về Bách xù: đâu là hiểu lầm phổ biến?

Bách xù (Juniperus chinensis L.) là cây thuộc họ Bách, dùng toàn cây trong y học truyuyền thống với nhiều cách dùng khác nhau như sắc cây trị cảm mạo phong hàn, đau khớp, vàng da, hoặc đắp ngoài da cho mề đay. Tuy nhiên, chưa có bằng chứng khoa học cụ thể về hợp chất hoạt chất hoặc kết quả lâm sàng, nên hiệu quả thực sự chưa thể khẳng định.

Sự thật về Bạch truật: đâu là hiểu lầm phổ biến?

Bạch truật là vị thuốc lấy từ rễ khô, có tính ôn, vị ngọt đắng. Dùng truyền thống để điều tiết lời nói, trừ phong nhiệt, lợi tiểu, giảm ngứa. Tuy nhiên, công dụng này chủ yếu dựa trên kinh nghiệm thực hành chứ chưa được kiểm chứng khoa học hoàn toàn.

Sự thật về Bạch tật lê: đâu là hiểu lầm phổ biến?

Bạch tật lê có lịch sử dùng lâu đời trong y học cổ truyền nhưng bằng chứng khoa học chưa đủ mạch lạc để khẳng định hiệu quả điều trị cụ thể, đặc biệt cho suy giảm tình dục và đột xuất. Một số trường hợp báo cáo tổn thương thận và tăng bilirubin huyết thanh sau khi dùng, cho thấy nguy cơ tác dụng phụ nghiêm trọng nếu không dùng đúng cách.

Sự thật về Bạch hoa xà: đâu là hiểu lầm phổ biến?

Bạch hoa xà (Plumbago zeylanica L.) là cây thuốc có tính độc và nguy cơ dị ứng, dù được dùng trị hắc lào, mụn nhọt, nấu da, tê thấp; bằng chứng khoa học chưa có công thức chuẩn, nên dùng phải tham khảo bác sĩ.

Sự thật về Bạc hà Âu: đâu là hiểu lầm phổ biến?

Bạc hà Âu (Mentha spicata) có lịch sử dùng lâu đời trong y tế truyuyền thống nhờ tính kháng khuẩn và giảm hội chứng tiêu hóa, nhưng hầu hết công dụng chỉ dựa trên kinh nghiệm chứ chưa có nghiên cứu lâm sàng chi tiết khẳng định hiệu quả cụ thể.

Sự thật về Bạc hà: đâu là hiểu lầm phổ biến?

Bạc hà (Mentha arvensis) chứa menthol, hỗ trợ tiêu hóa và tạo cảm giác mát dịu. Hiểu lầm thường thấy là dùng tinh dầu nguyên chất trực tiếp lên da, gây kích ứng. Bằng chứng khoa học chủ yếu từ nghiên cứu chuột PCOS, chưa đủ khuyến nghị điều trị người.