Kết quả tìm kiếm cho "Ăn trứng gà mỗi sáng"

Ăn trứng gà mỗi sáng: Có làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch?

Ăn một quả trứng mỗi sáng không làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch ở người khỏe mạnh. Dù lòng đỏ chứa hơn 200 mg cholesterol, cơ thể có cơ chế tự cân bằng và các nghiên cứu xác nhận tỷ lệ LDL/HDL không bị ảnh hưởng xấu. Trái lại, thói quen bỏ bữa sáng mới làm tăng rõ rệt xơ vữa động mạch.