Ăn gìThực phẩm theo nhóm
Lá ngải cứu non và ngải cứu già: Loại nào tốt hơn cho sức khỏe?
Ngải cứu non giàu chất chống oxy hóa phenolic và chamazulene giúp bảo vệ tế bào, phù hợp cho món ăn tẩm bổ; trong khi ngải cứu già tích tụ lượng tinh dầu, camphor và eucalyptol cao hơn, thích hợp cho xông hơi, ngâm chân và kháng khuẩn ngoài da.
8 phút đọcBài mới