Ăn gìĐánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề
Nấu ăn bằng nồi áp suất có làm phân hủy toàn bộ vitamin không?
Nấu bằng nồi áp suất không hề làm phân hủy toàn bộ vitamin như nhiều người lo ngại. Nhờ môi trường kín khí, lượng nước ít và thời gian gia nhiệt rút ngắn đáng kể, phương pháp này thậm chí còn giúp bảo toàn các vi chất nhạy cảm như vitamin C và beta-carotene tốt hơn so với luộc mở nắp thông thường.
13 phút đọcBài mới